Inilah 5 Cara Unik dan Mudah untuk Mencegah Kanker

Inilah 5 Cara Unik dan Mudah untuk Mencegah Kanker – Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyeramkan sekaligus mematikan. Sampai sekarang belum ditemukan secara pasti penyebab munculnya sebuah kanker.

Butuh pencegahan secara dini, jika anda tidak mau terkena kanker. Beberapa diantaranya melalui cara cara yang mudah ini, yang mungkin tidak sulit buat anda untuk melakukannya.

Inilah 5 Cara Unik dan Mudah untuk Mencegah Kanker


Bergeraklah setiap 2 jam

Duduk terlalu lama bisa meningkatkan potensi beberapa jenis kanker antara lain kanker rahim, usus, dan paru-paru. Oleh karena itu, anda sebaiknya jangan lupa untuk bergerak setiap 2 jam sekali. Sekedar untuk berjalan atau berlari kecil.


Kurangi konsumsi sate

Sate merupakan salah satu makanan favorit tidak hanya masyarakat Indonesia tapi juga mancanegara. Namun walaupun lezat dan kelihatannya sehat, karena proses pengolahannya dengan cara dibakar bukan digoreng, sate ternyata menjadi salah satu penyebab tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Hal ini terjadi karena lemak yang dibakar bisa berubah menjadi zat karsinogeik. Untuk menetralkan efeknya, campurkan air lemon jika anda mengonsumsinya.


Tidak lepas dari buah

Mulai dari sekarang jadikan buah sebagai cemilan anda setiap hari. Ini merupakan cara yang sehat untuk mencegah kanker. Hindari cemilan yang kaya akan MSG, garam, pemanis buatan, atau zat pengawet lainnya.


Matikan lilin

Percaya atau tidak, lilin aromaterapi yang biasanya dinyalakan juga bisa berubah menjadi zat karsinogenik dan menjadi sumber polutan yang bisa menyebabkan kanker. Sehingga jika memang tidak perlu, matikan lilin aromaterapi yang biasa anda nyalakan.


Tidur dalam gelap

Tidur dalam kegelapan total bisa meningkatkan pertumbuhan hormon melatonin. Hormon ini diproduksi secara alami oleh tubuh untuk mencegah pertumbuhan berbagai jenis kanker.